ПАМЯТКА для детей и подростков, подвергшихся насилию

Кто будет спорить с тем, что:
Грубое слово - обидно  
Насмешки - унизительно  
Принуждение вызывает внутренний протест.


     Ты становишься беспомощным, когда сила давления исходит от людей, обладающих властью над тобой, будь то просто прохожий, сосед, учитель или родной и близкий тебе человек. Однако, если это происходит часто, ты перестаешь замечать такие действия по отношению к себе. Страшно, когда для тебя это становится нормой, привычкой, и вот уже ты сам обижаешь других. Круг замыкается. Жестокость порождает жестокость. Что же делать? Только ты можешь разорвать круг насилия!      Знай, что никто не имеет права воздействовать на тебя с помощью угроз, принуждения, физического запугивания или иного злоупотребления силой! Оправдания насилию не существует!

Знаешь ли ты, что:
  • Насилие совершается среди богатых и бедных, образованных и некультурных, среди детей и взрослых. 
  • Никто не хочет испытывать страх, боль и жестокое насилие.
  • Причиной насилия, как правило, является жажда власти над человеком. Тот, кто подвергает насилию других - в глубине души чувствует себя ущербным, неудовлетворенным жизнью, нередко у него нарушена психика.
  • Человек, выросший в атмосфере насилия и жестокости, может сам стать насильником или жертвой насилия.

Что ты· уже сейчас можешь сделать,  противостоять насилию и жестокости?
  • Понять, какого отношения ты ждешь к себе от других людей и как ты сам относишься к другим людям.
  • Обсуждать эти проблемы со своими друзьями, в семье.
  • Прислушиваться к своим чувствам.
  • Спрашивать у других людей о том, что тебя беспокоит.
  • Слушать и принимать ответы и советы других людей.
  • Сказать человеку, который обижает тебя или другого, что тебе это не нравиться.
  • Не замыкаться на своих проблемах, всегда помнить, что неразрешимых ситуаций просто не бывает, необходимо сделать только первый шаг!

Твое молчание приводит к непониманию между тобой и другими людьми!


     Говоря о своих чувствах открыто, ты защищаешь себя от насилия. Обратись за помощью к другим людям. Найди человека, которому ты доверяешь, и поговори с ним. Это может быть твой друг. Родители, учитель, просто знакомые. Рассказ о происшедшем и о своих переживаниях принесет тебе огромное облегчение.     Если этого будет недостаточно, помни, ты не один! Ты всегда можешь позвонить по этим телефонам, рассказать о свих проблемах и обсудить все, что тебя волнует:

Круглосуточные телефоны доверия Областного центра социальной помощи семье и детям 
8(846)958-66-66Бесплатный для всех звонков круглосуточный телефон доверия
8(800)100-21-15
Единый Всероссийский телефон доверия для детей
8(800)2000-122


Телефоны работают бесплатно и анонимно 
ООДУУМ и ПДН ГУВД по Самарской области